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老年人不眼花一法

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老年人不眼花一法

发布日期:2019-08-13 作者: 点击:

老年人不眼花一法


我邻居大妈60多岁了,也曾眼花,她的老母前几年告诉一方法:眼看前方,眼球正转3圈,然后再倒转3圈,做完后,再做—次眼保健操,每天坚持做两次。她坚持几年,现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了

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去年夏天游泳时传染上了红眼病,两眼火辣辣的疼,连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来,用滚开的水泡上,先用水薰我的两眼,水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去,另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次,菊花泡淡了就换新的,如此治了两天后,我的红眼病就治好了


枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能増强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。


冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果。





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