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枸杞酒酿蛋让女人美丽动人枸杞木瓜银耳汤保护视力的佳品

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枸杞酒酿蛋让女人美丽动人枸杞木瓜银耳汤保护视力的佳品

发布日期:2019-09-11 作者: 点击:

枸杞酒酿蛋让女人美丽动人枸杞木瓜银耳汤保护视力的佳品


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保护视力不只是孩子的事情,任何年龄都要注意保护视力。特别是长期对看电脑的上班族们,应避免长时间用电脑,也要多吃有助于保护视力的食物,如动物肝脏、枸杞、红萝卜、鸡蛋、番茄等。

【木瓜枸杞银耳汤】

原料:木瓜半个,银耳30g,枸杞10g,冰糖

做法:木瓜切成成小块

将银耳用水泡开,加水炖30分钟。

把木瓜、枸杞、冰糖起加入银耳汤中继续炖15分钟。这道汤热食、冷饮皆可

木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用

枸杞酒酿蛋让女人更美丽动人。胸部可以“吃”大吗腰腹可以"吃”小吗可以这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人

枸杞酒酿蛋

酒酿200克、枸杞5克、鸡蛋一个、冰糖适量。

做法

1、先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克,用一半就可以了。

2、放入一大碗水进去,搅拌均匀

枸杞洗净,放入砂锅中

4、冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮

5、这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用。

6、鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了。

7、鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中。

8、大火煮开,关火即可


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