南通眼部保养

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

企业名称:南通大千伯仲生物科技有限公司

联系人:刘经理

电话:0513-88560699

手机:15371795387

地址:江苏省南通市崇川区人民中路60-6号润友大厦千伯视力

网址:www.ntdqbz.com

南通眼部保养之电脑族的亮眼计划

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 常见问题

南通眼部保养之电脑族的亮眼计划

发布日期:2019-01-11 作者: 点击:

南通视力矫正


南通眼部保养之电脑族的亮眼计划


  工作之余多眨眼转动眼珠


  眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标,不要转动头部,让你的眼珠转到右眼角,然后再转到左眼角。不要抬头或低头,让你的眼睛先看看天花板,再看看地板。把眼睛尽量地睁大,然后又尽量地闭紧。MM们在繁重的工作中,不妨抽出时间来休息休息一下,看看周围美丽的景色,缓解眼睛疲劳,这样才能以更好的心态投入工作之中。


  指压法缓解疲劳


  南通眼部保养用食指靠近指尖处按压眼,由眼角到眼梢分成4个点,每个点按压2~4秒,重复数次。眼睛的上下部都要按压,左眼按毕,右眼亦施以同法。指压法,可使眼睛部位的新鲜血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。


  鲜奶滋润眼睛


  南通视力矫正专家告诉您睡眠适量充足的话,精神自然就愉快,眼睛不至于“睡眼疏松”自然会有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜奶洗眼一次,也是优良的护眼方法,用鲜奶来洗涤,一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除,同时由于含有酵素及种种营养成分,不只对眼存补充营养作用,还有清洁作用。科学研究表明,眼睛明亮与否,还与营养的补充有密切的关系。


  眼睛浑浊蔬果来助阵


  眼睛不清晰而混浊,是美容上的缺憾,也是身体上的一种病态。眼睛出现混浊的人,多是由于过分吃食肉类。喜爱肉食的MM要多摄入一些粮类等食物,和含淀粉多的鲜果、蔬菜等食物。同时,宜多吃有利于眼睛的食物,例如鱼类、肝脏、橙汁等。睡眠,不单使眼睛美丽,还是全身美容良好的方法.。


  茶清净眼睛亮眼更美容


  茶含有维生素C,茶叶中的单宁酸也非常丰富,对清净眼睛都有很大的功效,睡眠前用茶洗眼一次,对眼的美丽极有效果,所以饮茶对美容也是一个良好的方法。


  两类维生素护眼给力


  维生素A


  素有“护眼之神”之称的维生素A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量多。


  维生素B


  维生素B1是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。


本文网址:http://www.ntdqbz.com/news/368.html

关键词:眼部保养,缓解眼睛疲劳,护眼方法

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    15371795387
  • 在线留言
  • 在线咨询