南通眼部保养

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南通眼部保养告诉您电脑族用什么眼药水好

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南通眼部保养告诉您电脑族用什么眼药水好

发布日期:2019-01-23 作者: 点击:

南通眼部保养


南通眼部保养告诉您电脑族的亮眼计划


  坐在电脑前眼睛眨眼(瞬目)次数减少,泪液不能及时滋润眼睛,这样下来眼睛就会感觉到很干,严重的时候会感觉到眼睛里好像有什么东西一样,极其难受。经常上网的人会随身备一瓶眼药水,但经常滴眼药水是不好的,首先眼睛会产生耐药性,然后就离不开眼药水了;其次很多眼药水中含有一定量的防腐剂,滴多了对眼睛是有一定危害的。


  眼药水不是不能滴而是要少滴,用的是时候。经常要用到电脑的朋友可以滴用润目型的眼药水,例如红润洁、蓝润洁等,每次滴用1-2滴就够了,尽量不要多滴。爱上网的朋友不要依赖眼药水,从平时做起保护视力。


南通视力矫正专家告诉您平时可以这样来缓解眼睛的疲劳:


  按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳,可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部,从眼角一直到眼梢分成四个点,然后每个点按压二到四秒,重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。


  饮食缓解。茶中富含维生素C,而且单宁酸也非常丰富,可以有效的清净眼睛,使眼睛得到放松,在睡眠前用茶洗一次眼部,对眼非常有好处。如果不喜欢茶也可以使用鲜奶在睡前洗眼,既能美眼又能清洁。


  当眼睛因为长时间的不眨眼、看电脑导致了不舒服的症状的时候,可以在医生的指导下低一些珍视明、润洁等眼药水。但是这样的眼药水也不能长时间的使用,以免刺激眼睛,导致青光眼的出现。办法就是经常的放松眼睛,按摩保养眼睛、饮食等都可以起到很好的调理眼睛作用。


本文网址:http://www.ntdqbz.com/news/366.html

关键词:保护视力,按摩保养眼睛,调理眼睛

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