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贺楠 女 19岁

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贺楠 女 19岁


  • 贺楠 女 19岁

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未理疗前近视约1200度,高度散光,来的时候一米线只能看0.15,经过千伯视力理疗,40次(约20小时),双眼裸眼视力提升到1.2稳定。


眼睛保养非常的重要,尤其是当代社会,人们的娱乐活动越来越多,手机电脑成为人们平时不可或缺的一种工具,如果长时间的用手机用电脑,无疑会导致视力下降,甚至诱发一些其他的眼部疾病,所以平时眼睛的保养是非常重要的,南通眼部保养带大家了解眼睛保养的一些禁忌的问题。


眼睛保养千万别做这七件事


1、盯着电脑看


正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾,因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。


2、空气太干燥


风吹或者是空气干燥都会导致眼睛的水分加速流失,会使得眼睛干涩。建议大家尽量不要用手来揉眼睛,可以在干燥的环境里使用加湿器,或者是滴人工泪液润眼。


南通视力矫正专家提醒,人工泪液每天使用要少于4次,如果眼部瘙痒,可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能更好地缓解眼部瘙痒感。


眼睛保养千万别做这七件事

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3、总滴眼药水


一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。


因此,眼睛红肿时要及时看医生,才能标本兼治。


4、不定期检查眼睛


即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。


眼睛保养千万别做这七件事


5、游泳不戴护目镜


游泳或修理家具时,戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。


6、出门不戴太阳镜


过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。


7、吸烟


每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。


关键词:眼睛保养,眼睛干涩,保护眼睛

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